De behandeling begint altijd met een intakefase van twee of drie gesprekken van 60 minuten. Samen brengen we in kaart waar u last van heeft, hoe het is ontstaan en op welke manier u belemmerd wordt in uw dagelijks leven. Er is ook aandacht voor wat goed gaat in uw leven en wat u kracht geeft. Naast de gesprekken vullt u vragenlijsten in, zodat we een helder beeld krijgen van uw situatie. Dit noemen we ROM: Routine Outcome Measurement. De uitslag bespreken we binnen het behandeltraject, zodat duidelijk wordt hoe ernstig uw klachten zijn en op welke gebieden u meer problemen ervaart. Na afronding van de behandeling kijken we opnieuw naar de ROM-gegevens om te zien of de klachten zijn verminderd. Meedoen aan ROM is vrijwillig.
Op basis van de intakefase stel ik in samenspraak met u een behandelplan op. Daarin staat wat er aan de hand is, wat de behandeldoelen zijn en op welke manier we gaan werken. Aansluitend op de intake vindt een adviesgesprek plaats waarin ik mijn conclusies met u bespreek en de diagnose volgens de DSM-5 toelicht. Hierna kan de behandeling starten.
De basis van de behandeling is een integratieve psychotherapie waarin cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR worden gecombineerd met aspecten van persoonsgerichte psychotherapieën. Waar de klacht daarom vraagt, worden ook elementen uit schematherapie geïntegreerd. Beide hoofdmethoden zijn evidence-based en bieden goede resultaten bij traumatische ervaringen, negatief zelfbeeld en traumagerelateerde angst- en stemmingsstoornissen. Meer informatie over CGT vindt u op www.vgct.nl en over EMDR op www.emdr.nl.
Behandelafspraken worden bij voorkeur wekelijks ingepland, zeker in de eerste fase. De lengte van de behandeling hangt sterk samen met de aard en ernst van de problematiek en is moeilijk op voorhand te bepalen. Het resultaat verschilt van persoon tot persoon. In sommige gevallen zijn de klachten na behandeling geheel verdwenen. In andere gevallen heeft men geleerd hoe ermee om te gaan, zodat ze zo min mogelijk het dagelijks leven beïnvloeden. De meeste mensen voelen zich na behandeling aanzienlijk beter dan daarvoor. We evalueren gedurende de behandeling regelmatig of we samen op de goede koers zitten. Wanneer de problematiek niet behandeld kan worden binnen deze praktijk, verwijs ik terug naar de huisarts.
Nova Klinische Psychologie maakt gebruik van de NiceDay app voor online therapie, videobellen en contact tussen sessies door. Beeldbelgesprekken vinden plaats in een beveiligde omgeving, zodat u ook op afstand veilig en effectief behandeld kunt worden. Tussen de sessies door kunt u via de app opdrachten en oefeningen maken, een dagboek bijhouden en informatie doornemen. Daarnaast worden e-healthmodules van Embloom ingezet, gericht op thema’s zoals PTSS, depressie, angst, mindfulness en slaap. E-health kan geheel of gedeeltelijk onderdeel zijn van de behandeling, altijd in overleg met u.
Als behandelaar ben ik verplicht een dossier bij te houden over het verloop van de therapie. U heeft het recht uw dossier in te zien, een eigen verklaring toe te voegen of te vragen delen te vernietigen. Het dossier wordt bewaard tot twintig jaar na afsluiting van de behandeling. Na de intakefase en na afronding van de behandeling rapporteer ik aan uw huisarts of verwijzer, tenzij u hier bezwaar tegen heeft.